この記事では「中性脂肪」「体脂肪」が気になる人にオススメの「油」を購入するポイントや選び方をご紹介します。
購入時の参考にして下さい。
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特定保健用食品（トクホ）の油を買おう
「特定保健用食品」通称トクホとは、国の審査により、科学的根拠が認められた食品のことです。
トクホに認定されると、上部画像のトクホマークが付きます。
同じような物に「栄養機能食品」や「機能性表示食品」がありますが、国の審査はありません。
「栄養機能食品」や「機能性表示食品」の場合、その食品が実際に効果があるのかについては、その食品を販売している企業を信じるしかありません。
しかしトクホは違います。
トクホは国が審査しています。
トクホだからといって必ず効果があるとは言えませんが、少なくとも第三者である国が効果を証明してくれているのです。
参考▶ 消費者庁（保険機能食品について）
参考▶ 日本調剤（「トクホ」ってなに？）
体に脂肪がつきにくいトクホ認定の油は「MCTリセッタ」だけ
最初に購入するのであれば、トクホ認定の物を買いましょうと、お伝えしました。
そして栄養研が紹介する「中性脂肪または体脂肪が気になる方」によると、トクホ認定された体に脂肪が付きにくい油は、日清の「MCTリセッタ」のみなのです。
そのため体に脂肪を付けたくない人は「MCTリセッタ」を買いましょう。
参考▶ 栄養研「中性脂肪または体脂肪が気になる方」に適する表示をした食品
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